오늘날 우리 모두는 직장 생활에서 너무 바빠서 자기 관리를 할 시간이 거의 없습니다. 그리고 당신이 어머니라면 모든 것을 관리하는 것이 더 어려워집니다. 매우 바쁜 일정이있을 때, 긴 스킨 케어 루틴을 따르는 것은 분명히 불가능합니다.
기다림!!!! 그렇다고 스킨 케어 루틴을 따르지 않아야한다는 의미는 아닙니다. 긴 스킨 케어 루틴을 반드시 따라야하는 것은 아닙니다. 시간을 절약하고 피부에 영양을 공급하면서 최상의 결과를 얻을 수있는 간단한 3 단계 스킨 케어 루틴을 따를 수 있습니다.
스킨 케어의 중요성
스킨 케어는 건강 관리만큼이나 중요합니다. 하루 종일 피부 세포가 떨어져 나가기 때문에 좋은 스킨 케어 루틴을 따라야합니다. 또한 여드름을 예방하고 노화의 징후를 줄여줍니다.
적절한 스킨 케어 트리트먼트는 또한 환경 적 손상으로부터 피부를 보호하고 피부를 신선하고 윤기있게 보이게합니다.
3 단계 스킨 케어 루틴은 무엇입니까?
스킨 케어 루틴은 특정 시간이 필요하지 않습니다. 일반적으로 스킨 케어 루틴에서 사용하는 제품의 종류에 따라 다릅니다. 스킨 케어 루틴에서 따라야 할 3 가지 기본 단계는 클렌징, 토닝, 보습입니다.
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클렌징 –
클렌징은이 스킨 케어 루틴의 첫 번째 단계입니다. 사실, 이것은 모든 스킨 케어 루틴의 첫 번째 단계입니다. 이것은 특히 매일 피부에 메이크업 제품을 사용하는 사람들에게 중요한 단계입니다. 클렌징은 피부의 모든 먼지, 기름 및 기타 불순물을 제거합니다.
잠자리에 들기 전과 침대에서 나온 후에는 부드러운 클렌저로 얼굴을 씻으십시오.
피부 타입에 맞는 클렌저를 선택하세요. 너무 피곤할 경우 클렌징 물티슈로 클렌징을 할 수도 있습니다. 그러나 이것을 매일하지 마십시오.
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토닝 –
세안 후 두 번째 단계는 피부를 토닝하는 것입니다. 스프레이 병에 토너를 채운 다음 얼굴 전체에 뿌립니다. 시간이 없을 때 토너를 바르는 가장 좋은 방법입니다. 또한 언제 어디서나 사용할 수 있습니다.
토닝은 얼굴에 신선하고 활력이 넘치며 건강한 모습을 선사합니다. 토너는 피부에 수분을 공급하면서 여분의 기름과 먼지를 제거합니다.
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보습 –
마지막으로 보습은이 스킨 케어 루틴의 마지막 단계입니다. 대부분의 스킨 케어 전문가들에 따르면 하루에 두 번 이상 보습제를 발라야한다고합니다. 아침에 한 번, 밤에 한 번. 이것은 하루 종일 피부의 수분을 유지합니다.
피부 보습은 피부가 건조하든, 지성이든, 정상이든 상관없이 중요합니다. 보습을한다고해서 피부가 건조하고 갈라지지는 않습니다.
작업량 때문에 스킨 케어를 할 시간이 없을 수도 있습니다. 그러나 자기 관리는 동기 부여를 유지하는데도 중요합니다. 외모가 좋으면 기분이 좋고 의욕이 생깁니다. 따라서,이 3 단계 스킨 케어 루틴을 따르십시오. 거의 15 분도 걸리지 않고 부드럽고 촉촉하고 윤기 나는 피부를 얻을 수 있습니다.
몇 가지 추가 스킨 케어 팁
- 매일 8-9 잔의 물을 마 십니다. 이렇게하면 신체의 수화 수준이 유지되고 피부가 신선하고 촉촉해 보입니다.
- 피부에 여러 가지 이점을 제공하는 제품을 사용하십시오. 각질을 제거하는 클렌저, 자외선 차단제를 함유 한 보습제로 피부를 유해한 자외선으로부터 보호하고 보습을합니다.
- 적어도 6 ~ 7 시간의 숙면을 취하십시오.
- 좋은 립밤으로 입술에 수분을 공급하는 것을 잊지 마십시오.
- 스킨 케어 제품을 살 때마다 수량이 아닌 품질이 좋은 제품을 찾으세요.
- 건강한 식단을 유지하십시오. 정크 푸드를 멀리하십시오. 식단에 과일과 채소를 포함 시키십시오.
- 업무용 우편물을 보내거나 집안일을 할 때는 팩이나 마스크를 바르십시오.
