발한은 체온 조절을 주 목적으로하는 자연적인 신체 기능입니다. 땀이 정상적으로 분비되고 사람이 매일 위생 절차를 수행하면 그 과정이 불편 함을 유발하지 않습니다. 하지만 다한증이나 과다한 발한으로 변하면 힘들어지고 당혹스러워집니다. 그것은 또한 많은 사람들에게 불편과 불안의 원인이됩니다. 겨드랑이 발한을 제거하는 방법을 이해하려면 현상의 자극 요인을 이해하고 발한을 줄이는 방법을 연구해야합니다.
많은 사람들이 과도한 겨드랑이 발한 문제를 알고 있습니다. 겨드랑이 아래의 과도한 발한 (다한증)은 기분을 해칠 수있는 불쾌한 현상입니다. 사실, 인생의 가장 흥미 진진한 순간에 불쾌한 땀 냄새와 옷의 젖은 부분은 전혀 자신감을주지 않습니다. 배설되는 땀의 양은 체온 유지에 필요한 양을 초과합니다. 겨드랑이 땀 치료는 물리 요법, 의료용 발한 억제제 및 보톡스 주사를 기반으로합니다.
잘! 이 가이드에서는 과도한 발한을 예방하는 다양한 방법을 배웁니다. 자, 다음을 살펴 보겠습니다.
과도한 발한은 어떻게 발생합니까?
땀은 체온을 조절하는 도구 중 하나입니다. 정상적인 조건에서 체액 손실은 하루 500-600g입니다. 땀샘은 주기적으로 수축하여 자극에 반응하여 땀을 생성합니다. 체온이 상승하면 땀 분비는 액체의 증발로 인해 빠르고 효과적으로 정상화 될 수 있습니다. 땀샘은 땀과 함께 혈관을 확장하는 브라 디 키닌이라는 물질을 생성합니다. 따라서 땀을 흘리는 동안 피부로의 혈액 공급이 증가하여 체온 조절도 지원됩니다.
온도, 습도, 신체적, 정서적 스트레스 수준, 옷의 특성 등과 같은 다양한 요인이 땀 생성 강도에 영향을 미칩니다. 발한 및 과도한 발한 기능이 손상되면 다한증이라고합니다. 이 경우 5 분 이내에 200mg 이상의 땀이 겨드랑이에서 분비됩니다. 과도한 발한은 다음과 같은 내부 병리와 관련이없는 이유로 발생할 수 있습니다.
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폐경기, 임신 중 여성의 호르몬 변화;
부적절한 식단 (과도한 짠맛);
규칙적인 신체 활동;
약물 복용;
합성 의류 사용.
과도한 겨드랑이 땀을 예방하는 방법
매일 발한 억제제 사용
발한 억제제를 바르지 않고 집을 떠나지 마십시오. 탈취제와 발한 억제제의 차이점은 탈취제는 냄새 만 가리지 만 발한 억제제에는 땀을 차단하는 첨가제가 포함되어 있다는 것입니다. 땀을 너무 많이 흘리면 발한 억제제가 필요합니다. 그리고 정상적으로 땀을 흘리면 탈취제로 충분합니다. 잠자리에 들기 전에 건조한 피부에 발한 억제제를 사용하십시오. 몸은 밤에 쉬고 사람은이 시간에 땀을 덜 흘리므로 적용된 제품은 흡수 할 시간이 있습니다. 아침에 다른 층을 추가하고 몇 시간 동안 그대로두면 효과가 강화됩니다.
위생적인 직물로 만든 옷을 입으십시오
천연 섬유는 습기를 흡수하고 더 편안하고 박테리아가 번식 할 수있는 환경을 조성하지 않기 때문에 공기가 통과하도록합니다. 합성 섬유는 습기와 열을 가두어 박테리아와 땀 냄새를 촉진합니다. 또한 꽉 끼는 옷은 셔츠에 겨드랑이 얼룩이 생길 수 있습니다. 또한 땀을 더 많이 흘릴 수 있습니다. 따라서 통풍이 잘되는 헐렁한 옷은 적절하게 차가워지고 옷의 땀과 얼룩을 방지하는 데 도움이됩니다.
건강한 생활 방식 유지
건강한 라이프 스타일, 에어로빅, 요가는 강한 긍정적 감정으로 스트레스가 많은 상황을 이완하고 통제하는 데 도움이됩니다. 심호흡, 명상, 유쾌한 오락만으로 과도한 발한을 예방할 수 있습니다. 또한 신체가 생성하는 땀의 양을 줄일 수있는 특정 음식이 있습니다. 그들은 그 과정에서 과잉 활동적인 땀샘을 진정시키는 속성을 가지고 있습니다. 식단을 통해 발한을 줄이고 싶다면 소화 시스템에 부담을주지 않는 음식에 집중하는 것이 중요합니다. 땀을 줄이는 식품으로는 유제품, 아몬드, 바나나, 세럼, 올리브 오일, 수분 함량이 높은 야채 및 과일, 고구마 등이 있습니다.
레이저 요법 선택
겨드랑이 다한증의 레이저 치료가 효과적입니다. 발한 증가를 방지하는 다른 방법에 비해 레이저의 중요한 장점은 비가역성입니다. 레이저 에너지는 땀샘을 파괴하고 땀 분비를 70 % – 80 % 감소시킵니다. 미세 구멍의 직경은 1mm를 초과하지 않습니다. 바늘을 삽입하기 전에 피부는 젤 마취제로 치료됩니다. 레이저 치료 기간은 약 1 시간입니다.
겨드랑이 면도 고려
기술적으로 면도는 과도한 발한을 줄일 수 없습니다. 그러나 아시다시피 머리카락은 수분을 유지하여 발한 수준을 더욱 높일 수 있습니다. 따라서 겨드랑이 부분을 면도 한 다음 발한 억제제를 바르면 좋을 것입니다. 셔츠에 땀이 묻을 가능성을 줄이고 더 편안하고 건조하게 느껴집니다.
보톡스 치료
보톡스는 일반적으로 6 ~ 10 개월 동안 지속되는 과도한 발한에 대해 비교적 저렴하고 효과적인 치료법입니다. 강력한 근육 이완 효과가있는 보툴리눔 독소를 미세 용량으로 주사하는 주사 기술입니다. 절차의 효과는 주사 후 1-5 일 이내에 결정됩니다.
발한 억제제 약 선택
알약 치료에는 항우울제, 진정제 및 진정제 사용이 포함됩니다. 그들은 주치의가 독점적으로 처방합니다. 또한 복용량과 치료 과정은 개별적으로 선택됩니다. 내분비 계의 병리학을 위해 호르몬 약물이 처방됩니다. 항우울제는 환자의 상태가 정상화 될 때까지 일주일에 한 번 복용합니다.
의사와 상담하십시오
과도한 발한이 오랫동안 사라지지 않으면 의사와 상담하여 이것이 신체 장애, 스트레스 또는 부적절한 약물 복용으로 인한 질병인지 확인해야합니다. 손바닥, 발 및 겨드랑이에 과도한 발한 징후가 나타납니다. 의사는 땀샘을 제거하거나 땀샘에 정보를 전달하는 신경 종말을 제거하는 Botox 및 miraDry와 같은 다양한 치료법을 제안 할 수 있습니다.
카페인 다른 음식을 피하십시오
알코올, 마늘, 커피, 양파는 불쾌한 체취를 일으키는 가장 흔한 음식입니다. 모닝 커피는 음료의 온도와 카페인이 몸에 미치는 영향으로 인해 땀을 흘립니다. 땀을 줄이기 위해 커피는 차갑고 카페인이없는 커피 음료를 마실 수 있습니다. 고추와 같은 매운 음식은 땀을 자극 할 수 있습니다.
결론!
과도한 발한은 신체 장애를 나타내는 심각한 질병입니다. 발한은 남성과 여성에게 공통적 인 문제입니다. 다한증은 일시적이거나 영구적 일 수 있습니다. 모든 형태의 질병에는 강제 치료가 필요합니다. 따라서 캔버라 또는 인근에있는 레이저 클리닉의 의사와 상담하여 과도한 발한의 원인을 파악해야합니다.
