오늘날 우리 모두는 직장 생활에 너무 바빠서 자기 관리를 할 시간이 거의 없습니다. 그리고 엄마가 되면 모든 것을 다 감당하기 어려워진다. 매우 바쁜 일정이 있을 때 긴 스킨케어 루틴을 따르는 것은 분명히 불가능합니다.
기다리다!!!! 그렇다고 해서 스킨케어 루틴을 따르지 않아도 된다는 의미는 아닙니다. 긴 스킨케어 루틴을 따라야 하는 것은 의무사항이 아닙니다. 간단한 3단계 스킨케어 루틴을 따르면 시간을 절약하고 피부에 영양을 공급하면서 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.
스킨케어의 중요성
피부 관리는 건강 관리만큼 중요합니다. 하루 종일 피부 세포가 떨어져 나가기 때문에 좋은 스킨케어 루틴을 따라야 합니다. 또한 여드름을 예방하고 노화의 징후를 줄입니다.
적절한 스킨 케어 트리트먼트는 환경 손상으로부터 피부를 보호하고 피부를 신선하고 빛나는 피부로 가꾸어줍니다.
3단계 스킨케어 루틴이란?
스킨케어 루틴에는 특정 시간이 필요하지 않습니다. 그것은 일반적으로 우리가 스킨케어 루틴에서 어떤 종류의 제품을 사용하는지에 달려 있습니다. 스킨케어 루틴에서 따라야 하는 3가지 기본 단계는 클렌징, 토닝, 보습입니다.
- 클렌징 –
클렌징은 이 스킨케어 루틴의 첫 번째 단계입니다. 사실, 이것은 모든 스킨케어 루틴의 첫 번째 단계입니다. 이것은 특히 매일 피부에 메이크업 제품을 사용하는 사람들에게 중요한 단계입니다. 클렌징은 피부에서 모든 먼지, 기름 및 기타 불순물을 제거합니다.
자기 전과 침대에서 일어난 후에는 순한 클렌저로 얼굴을 씻으십시오.
피부 타입에 맞는 클렌저를 선택하세요. 너무 지쳤다면 클렌징 티슈로 클렌징도 할 수 있어요. 그러나 이것을 매일하지 마십시오.
- 토닝 –
피부 톤업은 세안 후 2단계입니다. 스프레이 병에 토너를 채우고 얼굴 전체에 뿌립니다. 시간이 없을 때 토너를 바르는 가장 좋은 방법입니다. 또한 언제 어디서나 사용할 수 있습니다.
토닝은 얼굴에 신선하고 활력이 넘치며 건강한 모습을 선사합니다. 토너는 피부에 수분과 함께 여분의 기름과 먼지를 제거합니다.
- 보습 –
마지막으로 보습은 이 스킨케어 루틴의 마지막 단계입니다. 대부분의 스킨케어 전문가에 따르면 적어도 하루에 두 번은 보습제를 발라야 합니다. 아침에 한 번 저녁에 한 번. 이것은 하루 종일 피부의 수분을 유지합니다.
피부에 수분을 공급하는 것은 피부가 건성이든 지성이든 정상이든 상관없이 중요합니다. 보습은 피부를 건조하고 갈라지게 만들지 않습니다.
일 때문에 스킨 케어를 할 시간이 없을 수도 있습니다. 하지만 스스로 동기를 유지하기 위해서는 자기 관리도 중요합니다. 잘생기면 기분도 좋고 의욕도 샘솟는다. 따라서 다음의 3단계 스킨케어 루틴을 따르십시오. 15분도 채 걸리지 않으며 부드럽고 촉촉하며 빛나는 피부를 얻을 수 있습니다.
추가 스킨케어 팁
- 매일 8-9잔의 물을 마신다. 이렇게 하면 신체의 수분 수준을 유지하고 피부가 신선하고 수분을 공급받아 보일 것입니다.
- 피부에 여러 가지 이점을 제공하는 제품을 사용하십시오. 각질을 제거하는 클렌저, 수분을 공급하면서 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하는 자외선 차단제가 포함된 모이스처라이저.
- 최소 6~7시간의 숙면을 취하십시오.
- 좋은 립밤으로 입술에 수분을 공급하는 것을 잊지 마십시오.
- 스킨케어 제품을 구입할 때마다 양이 아닌 품질이 좋은 제품을 찾으십시오.
- 건강한 식단을 섭취하세요. 정크 푸드를 멀리하십시오. 식단에 과일과 채소를 포함시키십시오.
- 업무용 우편물을 보내거나 집안일을 할 때 팩이나 마스크를 착용하십시오.
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