피부과를 방문 할 때마다 우리 모두는 내 의사의 피부를 계속해서 쳐다보고 있습니다. 물론 모든 사람들은 우리가 매일 얼굴을 씻고 보습해야한다고 생각하지만 의사는 빛나고 맑은 피부에 대한 모든 최고의 비밀을 가지고있는 것 같습니다. 우리는 잡지를 읽음으로써 많은 것을 배울 수 있지만 피부과 의사들은 스킨 케어의 세계에 살고 있기 때문에 그들이 스킨 케어를 위해 최선을 다하는 것을 분명히 알고 있습니다.
피부과 전문의에 따르면 피부를 맑고 윤기있게 유지하기위한 세 가지 중요한 단계가 있습니다.
- 햇볕으로부터 보호하십시오
- 피부에 영양을 공급하여 노화를
- 각질의 표층을 부드럽게 제거하는 제품 사용
입대 포인트를 염두에두면 피부과 의사만큼 피부에 세심한주의를 기울일 수 있습니다. 피부 전문가가 피부를 완벽하게 유지하기 위해 무엇을하는지 알고 싶다면이 7 가지 팁, 윤기 있고 매끄러운 피부를 만드는 방법을 명심하십시오.
1. 청소용 브러시 사용
Los Angeles의 피부과에 따르면 피부 전문가들은 Clarisonic의 열렬한 팬이므로 피부가 민감하지 않고 깊고 깨끗한 느낌을 좋아한다면 매일 사용하기에 완벽합니다. 클렌징 브러시는 피부에 미니 마사지를 제공하여 가장 부드러운 미세 박피 효과를 제공합니다.
피부가 민감하거나, 쉽게 씻어 내거나, 주사비가있는 경우 다른 날 사용하고 가장 부드러운 브러시 부착물을 사용하십시오.
2. 운동 후 약용 물티슈 사용
운동으로 인해 피부가 손상되지 않도록하십시오. 로스 앤젤레스의 피부과에서는 운동 후 약용 물티슈를 권장합니다. 클린다마이신을 사용한 처방 버전과 박테리아와 여드름 퇴치에 사용할 수있는 항생제 인 살리실산을 사용한 카운터 버전이 있습니다.
3. 각질 제거 제한
각질 제거는 종종 피부에 가장 좋은 클렌징 제로 보이지만 과도하게 사용하지 않도록해야합니다. 정기적으로 문지르면 손상됩니다. 예를 들어, 와이어 브러시를 사용하여 자동차를 청소하십시오. 예, 그것은 새의 똥을 청소할 수 있지만 절실히 필요한 페인트를 제거합니다. 대신 소량의 글리콜 산, 레티노이드 또는 살리실산을 사용하여 각질을 제거 할 수 있습니다.
4. 산화 방지제 추가
비타민 E와 비타민 C를 고려한 항산화 세럼은 노화에 대한 최상의 보호를 제공하고 자외선 차단제의 효과를 향상시킵니다. 항산화 제는 태양에 의해 생성 된 자유 라디칼을 비활성화시켜 변색과 콜라겐의 분해를 방지합니다. 잘 짜여진 세럼의 항산화 제는 두꺼운 페이스 크림의 성분과 비교하여 피부에 완벽하게 침투합니다.
5. 매일 자외선 차단제를 바르십시오
우리 대부분은 수영장이나 해변에 갈 때 자외선 차단제를 바르는 것만으로도 좋다고 생각하지만 다시 한 번 생각해야합니다. 자외선 차단제는 매일 필수입니다. 로스 앤젤레스의 피부과에 따르면“SPF 15 자외선 차단제를 매일 사용하는 사람들은 다른 사람들보다 피부 노화가 24 % 적었습니다.
6. 변경
당신의 스킨 케어 요법이 당신이 원하는 결과를 제공하지 못한다면, 단순히 제품을 바꿀 때입니다. 한 번에 5 개의 신제품을 사용하면 피부 반응이있을 수 있습니다. 일상 관리에 다른 제품을 추가하기 전에 항상 새 제품을 4 주 동안 사용하십시오.
7. 시원한 샤워하기
긴 뜨거운 목욕과 샤워는 기분이 좋지만 피부에는 좋지 않습니다. 뜨거운 물은 피부의 보호 오일을 가열하여 비누와 물로 쉽게 제거 할 수 있습니다. 뜨거운 샤워를 좋아한다면 빨리하거나 온도를 낮추십시오.”
시간을 들여 피부를 관리하는 것은 큰 차이를 만들 수 있지만 모든 사람의 피부는 다르므로 문제 나 증상이 보이면 피부과 전문의에게 문의하십시오.
